Осень и ранняя зима – самые острые моменты для заболевания ОРВИ и гриппом.

Кашель, повышенная температура, слабость, мышечная боль – все это неприятные

симптомы вирусных болезней, которые беспокоят огромное количество людей каждый год.

Врачи и специалисты советуют соблюдать несколько простых правил, которые помогут

противостоять ОРВИ, гриппу в любое время года:

1 Делаем прививки. По сей день самым надежным способом борьбы с вирусными заболеваниями остается вакцинация. Современные технологии довели состав препаратов до

идеала – делать прививки можно даже беременным, детям и пожилым людям. Так вы защитите и себя, и своих близких.

2 Моем руки. Следить за гигиеной рук нужно буквально 24 часа в сутки. Пришли с улицы – вымойте руки; встретили курьера – воспользуйтесь антисептическим средством;

поздоровались с коллегой за руку – протрите ладони и запястья обеззараживающей салфеткой. Также стоит поменьше трогать глаза, нос и рот, так как это лучшая среда для развития ОРВИ.

3 Избегаем контактов с больными. Даже если ваш близкий товарищ рьяно утверждает, что у него не ОРВИ и не грипп, а «Обычная простуда», любые контакты с этим человеком следует исключить до его полного выздоровления. 

Соблюдайте полезные привычки, но самое важное – проходите ежегодную вакцинацию против ГРИППА. Бесплатная, безболезненная и крайне доступная процедура обезопасит не только вас, но ваших родственников, друзей и близких.

Помните – ответственное отношение к своему здоровью говорит о таком же отношении к окружающим.

А если заболели, обязательно обращайтесь к врачу. Прием любых лекарственных препаратов должно обязательно проходить под контролем медработника. Никогда не назначайте себе лечение антибиотиками самостоятельно!